筋トレグッズ 折り畳み 折り畳み式 角度調節 プロ筋肉トレーニングシステム プッシュアップボード ダイエット 運動器具 筋肉作業 簡単組み立て式 腕立て伏せ器具 腕立て伏せ器具

よく一緒に購入されている商品トレーニングロープ バトルロープ 35mm×93,780円～ 自転車スタンド 自転車 スタンド 1台 2台1,670円～アームバー 筋トレ 大胸筋 トレーニング 2,180円腕立て伏せバー 大胸筋・肩・上腕三頭筋・広背筋の4箇所の 筋肉を鍛えられる『14 IN 1 折り畳み式 プッシュアップバー』 鍛えたい箇所を決め、色分けされた差込口に ハンドルを差し込むことで、複数の位置と角度を 切り替えながらトレーニングが可能。 プッシュアップバーにより両手よりも低く 上体を下げられるため、通常の腕立て伏せよりも 筋肉に高い負荷を与えられ、効率的な筋肥大を実現します。 組み立て方法は、プッシュアップボードの 裏面に8個の滑り止めを取り付け、 色に合わせてグリップを差し込むだけ。 手首を曲げることなく腕立て伏せが 行えるので、トレーニング時の手首への 負担を軽減できるだけでなく、 グリップ素材と脚部の滑り止めにより トレーニング時の思わぬ転倒を防ぎます。
【色分け-赤：大胸筋】 腕の開き具合によって大胸筋への負荷を変えられます。 肩幅より拳2つ分程外に開かせることによって、 大胸筋にしっかり負荷がかかり効果的に鍛えられます。
【色分け-青：肩】 通常の腕立て伏せよりも肩の可動域を広く使う為、 肩部分の主な筋肉である三角筋が肥大化を促進し、 丸みを帯びたたくましい肩回りを手に入れることができます。
【色分け-黄色：上腕三頭筋】 肘を外側に広げてお尻を浮かせないように 腕立て伏せを行うことで、上腕三頭筋を強く 収縮させ、腕の上部が鍛えられます。
※背中を反らしすぎたり、 お尻を浮かせたりしないように注意してください。
【色分け-緑：広背筋】 背部の筋に多くの刺激を与えられることで、 背部の筋の肥大化を促進し、 猫背の矯正などの効果も見込めます。
【商品詳細】 サイズ：(約)縦18×横63×高さ10cm 重量：約1kg 耐荷重：100kg セット内容：プッシュアップボード×1、グリップ×2、滑り止め×8
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