クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ2

●脚を上げる時、つま先を伸ばす時、跳ぶ時、回る時、バレエダンサー達は体のどこをどう使ってあの美しいラインを描き出しているのでしょう？そのカギを握っているのは「筋肉の使い方」。バレエで使う主な筋肉を知り、鍛え、それらを正しく使って踊るための方法をご紹介！
●バレエ専門誌「クロワゼ」発レッスン本第2弾
●出版社：新書館
●クロワゼ編
●A5判並製
【内容】
■バレエで使う筋肉を知る
■バレエの筋肉大解剖
■バレエの筋肉を鍛えよう
■おとなの筋肉の鍛え方
■バレエの筋肉の使い方
■呼吸と筋肉の関係
■筋肉に効く「食」。　ほか