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松本明子 井戸田潤 大島麻衣スロトレプラス メザセ 2カゲツデ3サイワカガエリ マツモトアキコ イトダジュン オオシママイ 発売日：2020年04月24日 (株)NHKエンタープライズ
【映像特典】 番組未収録トレーニング NSDSー24405 JAN：4988066233043
【シリーズ解説】 体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか?/そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。「スロトレ」のルールはたった2つ。1つ目は、4秒かけてゆっくり動かす。2つ目は、動きを止めないこと。今からでも決して遅くはありません。体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを始めましょう。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2019年 SUROTORE+ MEZASE!2 KAGETSU DE 3 SAI WAKAGAERI DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康