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長谷川千里
【VDCP_700】 ダイヒットエンカデケンコウタイソウ エンカサイズボリューム 9 キタノタビビト 発売日：2014年11月26日 (株)テイチクエンタテインメント TFDー1217 JAN：4988004783654
【概略】 有酸素系/風の旅人(立位)/三田りょう/体操の目的:全身運動/推定運動強度:約3.5METs/消費エネルギー:36.75キロカロリー/0 体調チェック/1 運動(振付)の説明/2 音楽に合わせてみましょう(解説つき)/3 音楽に合わせてみましょう(解説なし)/ストレッチ系/珍島物語(立位&座位)/天童よしみ/体操の目的:ストレッチ/推定運動強度:約2.5METs/消費エネルギー:26.25キロカロリー/0 体調チェック/1 運動(振付)の説明/2 音楽に合わせてみましょう(解説つき)/3 音楽に合わせてみましょう(解説なし)/ダンス系/北の旅人(立位)/石原裕次郎/体操の目的:全身運動/推定運動強度:約3METs/消費エネルギー:31.5キロカロリー/0 体調チェック/1 運動(振付)の説明/2 音楽に合わせてみましょう(解説つき)/3 音楽に合わせてみましょう(解説なし)/達人メニュー/運動(振付)を覚えた人におすすめ!/3曲分の「3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)」がまとめて見られます。
【解説】 〜歌って踊って今日も健康♪〜/
※消費エネルギーは、体重60kgの方が10分間その運動を実施した場合の数値です。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 DAI HIT ENKA DE KENKOU TAISOU!ENKACISE VOL.9 KITA NO TABIBITO DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康