＜METS DVD＞ 一般向け 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しめる一般向けDVD！

脂肪燃焼引き締めトランポリンエクササイズ ねじり運動でウエストのくびれを作りましょう インストラクター ：大久 保裕美 ジャンル : 一般 その他(トランポリン) 収録時間 : 35分 お客様の、トランポリンの上でただ弾む事しか出来なかったとの声から、今回はリズムに合わせて一緒に簡単にできるベーシックプログラムをご用意しました。床で行うエクササイズにくらべて消費量も高く、足への負担も軽いトランポリンエクササイズは、海外でも注目を浴びています。 日本でのDVDは初となりますので、ぜひ最新のエクササイズをご家庭でお楽しみください。 まずは簡単なトランポリンエクササイズを覚えていただき、その動きをどんどん変化させていきます。後半では引き締めの動きが加わり、緩やかな弾みを使って上半身にねじりを加え、引き締め効果を高めます。不安定な動きの中に繰り返しの動作が加わり、脂肪燃焼効果抜群の内容です。 このDVDでは、着地の際の衝撃が必ずどちらかの重心にかかるような、緩やかな弾みにしております。弾むのは膝にくるのでは?と心配の方でも安心して行えるプログラムとなっています。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品