誰でも簡単にできるヨガDVD！[ヨガ DVD 初心者] ピラティス スパ リラクゼーション 健康 中高年 運動不足 解消 改善策 体操 簡単 エルスポーツクラブ ヨガ体操教室 両親 親子 やさしい

　はじめてのヨガ ★☆★いつも、いつまでも健康でいたいから★☆★ 商品名 はじめてのヨガ 収録内容
●簡単ヨガ体操
●座った姿勢
●呼吸の仕方
●ダチョウのポーズ
●ひねりのポーズ
●立った姿勢
●立木のポーズ
●松のポーズ
●寝た姿勢
●カマキリのポーズ
●ハチのポーズ
●瞑想 制作 (株)グラジオラス / リーフラス(株) メディア DVDソフト 収録時間 55分 JANコード 4582171784751 広告文責 株式会社彩華生活　TEL：03-5967-0300 Attention!! この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、 メーカー直送となります。その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。 お支払い方法：クレジットまたは振込みで DVD・CD・ビデオのみのご注文 ↓ メーカー直送・日時指定不可 お支払い方法：クレジットまたは振込みで DVD・CD・ビデオ以外の商品も一緒にご注文 ↓ 日時指定可能(弊社お取り寄せ後発送) その他のお支払い方法 ↓ 日時指定可能(弊社お取り寄せ後発送)