最大酸素摂取量を上げて新たな力を手に入れろ！

よく一緒に購入されている商品2,640円 商品情報 BREATHE HOME ブレスホーム カラー グリーン（一般向け・80） オレンジ（アスリートなど上級者向け・170） 製品の特徴
●吸気と呼気両方の筋力トレーニングがこれ1台で可能
●実証された筋力トレーニング技法を吸気と呼気の筋力増強に応用
●呼気を制限する呼気フローバルブで肺内の圧力を保つ呼吸法をサポート
●トレーニングレベルをMIN～MAXまで11段階で調節可能 備考 ◇台湾製 コメント 2イン1（吸気・呼気両用）呼吸トレーナーです。軽量コンパクトで使いやすく、どこにでも持ち運びできます。1日1～2回トレーニングを行うことで呼吸に携わる筋力を強くし、わずか4週間で効果を実感できます。 <最大酸素摂取量VO2 Max を上げて新たな力を手に入れろ！呼吸筋トレーニングで切り開く、パワーアップの新しい領域> 呼吸筋を鍛えることは、呼吸筋力の強化、筋持久力のアップによって、換気量（一回の呼吸運動で肺や軌道を出入りする空気の量）の増加につながります。その結果VO2MAX( 最大酸素摂取量) が上がり、より強い負荷での運動や、運動継続時間の延長等にも結びつきます。呼吸筋トレーニングだけでもその効果は考えられますが、トレッドミルやエルゴメーターなどの全身運動と呼吸筋トレーニングを併用する事で、さらなる効果が期待できます。 呼吸筋トレーニングとは… 専用のトレーナーを使い、呼吸する際の空気通過抵抗を設定し、強制的に呼気と吸気動作を一定期間行うトレーニングで、呼気で使う内肋間筋・腹筋群の強化で主に肺活量を増やし、吸気で使う外肋間筋・横隔膜の強化で、安定した空気の供給を可能にします。その結果、運動時の換気量増加に結び付くのです。また、運動には「特異性の原理」があり、トレーニングした部位に効果が現れ易く、様々な部位や方法によっても得られる効果は変わります（筋力練習と共に行えば、筋力が上がり、筋持久力練習を行えば筋持久力が上がる等）。呼吸筋トレーニングと強化を望む運動を併用することで、新たなパワーアップの可能性を広げます。さらに強制的な呼気と吸気運動は、体幹にあるインナーマッスルを鍛え、様々な効果が期待できます。
※ブレスホームを安全かつ効果的にお使いいただくため、ご使用前に取扱説明書をお読みください。
※商品写真は実際の色味に近づけてはおりますが、お客様のモニター設定などにより多少違って見える場合がございます。 類似商品はこちら3,900円7,300円6,300円3,200円4,700円4,600円1,230円12,300円6,700円新着商品はこちら2024/6/152,170円2024/6/1511,010円2024/6/1511,960円再販商品はこちら2024/6/1513,500円2024/6/14600円2024/6/141,100円最大酸素摂取量を上げて新たな力を手に入れろ！