【楽天ブックスならいつでも送料無料】

中川　裕喜 KADOKAWAイップンデミルミルホソクナル ゲキヤセストレッチ ナカガワ　ユウキ 発行年月：2021年01月21日 予約締切日：2020年11月21日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046049988 中川裕喜（ナカガワユウキ） 1986年、奈良県生まれ。Body　Science代表。プロアマ問わず、ダンスやバレエのスキルアップトレーニング、ケガの改善エクササイズなどの指導を得意とする。2012年、日本人史上初めてドイツの日本大使館でゲストダンサー出演を果たす。20歳で患った失声症と、持病のケガを治すためにストレッチやヨガ、西洋医学などを学び、10年をかけて克服。心と体の健康の大切さを伝えるために始めた動画、YouTube「バレエストレッチチャンネル」は登録者数50万人を超え、現在も配信を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 0　やせ体質になる“やせポジ”診断＆ウォームアップ／1　太もも激やせストレッチ／2　下腹激やせストレッチ／3　腰まわり激やせストレッチ／4　二の腕激やせストレッチ／5　ふくらはぎ激やせストレッチ／6　お尻激やせストレッチ／7　背中激やせストレッチ YouTubeで50万人以上が実践した「激やせストレッチ」のすべてが1冊に凝縮！太もも、下腹、腰まわり、二の腕、ふくらはぎ、お尻、背中。気になる部分がピンポイントで引き締まる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他