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RIZAP 扶桑社ジタクデデキルライザップチューブトレーニングヘン ライザップ 発行年月:2019年05月31日 予約締切日:2019年04月24日 サイズ:単行本 ISBN:9784594082246 付属資料:オリジナルチューブ1 1 チューブトレーニング基礎編(ここがスゴイ!ライザップ式チューブトレーニングでピンポイントの体づくり!/初めてでもカンタン!ライザップオリジナルチューブのトリセツ ほか)/2 チューブトレーニング実践編(プレトレーニング期/脂肪燃焼期 ほか)/3 理想の体をつくる食事とメンタルのルール(糖質コントロールで太りにくい体をつくる/食べて痩せるからリバウンドしにくい ほか)/4 進化し続ける「ライザップ」大解剖(“チームライザップ”で結果にコミット/研究機関と連携してメソッドを開発 ほか) ピンポイントに効くから理想の体型が手に入る!オリジナルチューブ付き。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他