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心とカラダが若返る！ ビューティーライフファミリー リベラル社 星雲社ビジョジカラ ビューティー ライフ ファミリー 発行年月：2010年11月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784434152023 第1章　スキンケア（スキンケアの選び方／クレンジング・洗顔料　ほか）／第2章　食事（サビない食べ方／アンチエイジング　ほか）／第3章　ボディ（チベット体操／二の腕　ほか）／第4章　習慣（紫外線／睡眠　ほか）／第5章　心と脳（買い物／料理　ほか） 気になるお肌やからだの悩みがすぐに探せる！人気のコミックエッセイ第2弾。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他