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あなたの踊りを劇的に変える、美しく「魅せる」法則 平山瑶華 東洋出版プロミセバレエレッスン ヒラヤマヨウカ 発行年月：2026年02月14日 予約締切日：2025年12月17日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784809687525 平山瑶華（ヒラヤマヨウカ） バレエ教師。6歳よりバレエを始め、法村友井バレエ学校特別クラスにて法村牧緒、宮本東代子、法村圭緒、堤本麻起子に師事。2013年アジアングランプリ3位受賞。2014年Anna　Marie　Holmesより推薦を受け、アメリカのJacob’s　Pillow　Dance　Festivalに出演。同フェスティバルにて、Anna　Marie　HolmesとJessica　Langの作品に出演。NYにてJoffrey　Ballet　Schoolサマーインテンシブにフルスカラシップで参加。2017年Milwaukee　Ballet　IIに契約ダンサー（paid　position）として入団。YAGP　in　Chicago2位受賞。World　Ballet　Competition　Top12受賞。2018年Charlottesville　Ballet　Companyにアパレンティスとして入団。2019年リーディングアーティストに昇格、American　Guild　of　Musical　Artistsより認定される。2020年帰国後、東京シティバレエ団スタジオカンパニーに所属。2021年東京シティバレエ団アーティストに昇格。2024年バレエ雑誌「クロワゼ」にて大特集「ピルエット＆ピケトゥール」を監修し、モデルを務める。2025年東京シティバレエ団を退団。2026年2月現在、シカゴ在住。アメリカでの新しい指導法を習得中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　踊りが変わる“プロ見せ”バーレッスンのコツ（バーレッスンも「踊り」の意識で／プレパレーションから全身でターンアウトを見せる！　ほか）／2章　やってみよう“プロ見せ”アラベスク（アラベスクは柔軟性より「身体の使い方」が鍵／アラベスクお悩み解決1　第1アラベスクで上半身が開いてしまう、脇と背中を使う感覚が入りにくい　第2アラベスクで上半身を起こす感覚を掴む　ほか）／3章　プロの動きに近づくエクササイズ＆トレーニング（確実に上達！エクササイズ＆トレーニングを厳選／上半身を美しく保つ1　エクササイズバンドを使ってポール・ドゥ・ブラ　ほか）／4章　超基礎ポアントレッスン（怪我なく踊れるポアントの立ち方／ポアントの立ち方と下り方の確認　ほか）／5章　『眠りの森の美女』第3幕　オーロラ姫のヴァリエーションを踊ってみましょう（オーロラ姫のヴァリエーション（第3幕）に挑戦！／バレエ『眠れる森の美女』あらすじ　ほか） なぜ、あの人はあんなに上手なの！？もう大丈夫！あなたもできる！！SNSフォロワー3万人超！大人バレリーナさんに朗報！！海外＆国内バレエ団出身の著者が、バーレッスン、ポアント、ヴァリエーション（オーロラ姫第3幕Va．解説）まで、まるでプロのように美しく魅せる「意識と身体の使い方」を動画付きで徹底解説！ 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ