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20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方 牧田善二 ダイヤモンド社イシャガオシエルダイエット　サイキョウノキョウカショ マキタゼンジ 発行年月：2021年06月17日 予約締切日：2021年04月02日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784478113172 牧田善二（マキタゼンジ） AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。この間、血中AGEの測定法を世界で初めて開発し、『The　New　England　Journal　of　Medicine』『Science』『THE　LANCET』等のトップジャーナルにAGEに関する論文を第一著者として発表。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、延べ20万人以上の患者を診ている。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　なぜいつもダイエットに失敗してしまうのか　「5つの疑問」に医者が答える（そもそもなぜ太るのか？／なぜやせるのはこれほど難しいのか？　ほか）／第1章　糖質制限の効果を最大限に高める7つのルール（糖質量を1日60gに抑えれば誰でもやせる／ダイエットを阻む3つの最大の敵を抑える　ほか）／第2章　牧田式ダイエット実践編　健康的にやせる！「7日間糖質制限プログラム」（BMIを明確に把握する／ポイントは6kgと20kg　ほか）／第3章　もう絶対にリバウンドしない！理想の体型を維持する習慣術（糖質を見分ける目を持つ／コンビニ食での糖質カット法　ほか）／第4章　糖質制限が効いてないと思ったら…「隠れ糖質」の落とし穴（ジャガイモ・カボチャ／牛乳・ヨーグルト　ほか） 糖質制限の名医が考案。たくさん食べても太らない！7日間最速減量プログラム。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学