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やましたひでこ 主婦と生活社ヨリ ヨク イキル タメノ ダンシャリシキ エンディング ノート ヤマシタ,ヒデコ 発行年月：2014年05月30日 ページ数：88p サイズ：単行本 ISBN：9784391143829 やましたひでこ（ヤマシタヒデコ） 東京都出身。早稲田大学文学部卒。大学在学中に入門したヨガ道場で行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。2001年より「断捨離セミナー」を全国各地で展開し、幅広い層に支持される。断捨離関連書籍はこれまで累計300万冊に迫り、台湾、中国など海外でもベストセラーとなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　人生の幕切れに断捨離は欠かせない（自分にふさわしいモノに囲まれて生きる！「断捨離流」人生のエンディング／「もっと欲しい」を断ち、シンプルに暮らそう！ゆたかな日本でゆたかに歳を重ねる／多くを持たねば幸せになれないという価値観を見直す　「多すぎること」より「足りない」ことに目が向きがちな私たち　ほか）／第2章　悔いのないエンディングへ向けての実践ワーク（「要か不要か」「快か不快か」を常に問いながら…ごきげんな毎日を生み出す10の断捨離／自分の体と心の健康を守っていくために欠かせない　「モノ」の断捨離／付き合いを取捨選択してゆたかな生き方を！「人間関係」の断捨離　ほか）／第3章　「プレ・エンディングノート」を作ってみよう（生きてきた道をたどればこれからが見えてくる！自分年表を書いてみる／第一歩は気軽なことから始めてみよう　「これからやりたいリスト」の魔法／日常は有り難いことの連続だからこそ　ありがとうの気持ちで毎日過ごす　ほか） 人生に悔いはつきもの。だからこその「終活」の99のヒント。 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後