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本当の自分を取りもどす16の方法 西尾和美 学陽書房アダルト チルドレン イヤシ ノ ワークブック ニシオ,カズミ 発行年月：1998年05月 ページ数：206p サイズ：単行本 ISBN：9784313860049 第1部　自分の過去を知る（本当の自分を取りもどすために／いまの自分を知る／あなたの家族に何が起こっていたか　ほか）／第2部　自分の癒しに向き合う（心の傷を表現する／グリーフ・ワーク／自分の新しい過去をつくる　ほか）／第3部　新しい自分に出会う（自尊心をつくる／相手をできるだけ許す／新しい人間関係をつくるために　ほか） 本 人文・思想・社会 社会 家族関係