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たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 上大岡トメ 幻冬舎スッキリ カミオオオカ,トメ 発行年月：2005年11月 ページ数：173p サイズ：単行本 ISBN：9784344010659 上大岡トメ（カミオオオカトメ） 1965年東京都生まれ。東京理科大卒。一級建築士。大成建設勤務を経てイラストレーターに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 身のまわりからスッキリ！させる。（着ない服、はかない靴にムダな家賃は払わない。／写真や思い出の物を、整理する。　ほか）／頭の中からスッキリ！させる。（アイディアの出し惜しみをしない。／考えてもしょうがないことは、ポジティブに祈る。　ほか）／心の中からスッキリ！させる。（アドバイスには、素直に「はい、やってみます」と言ってみる。／「自分らしくない」と思うことをしてみる。　ほか）／カラダからスッキリ！させる。（とにかく、歩いてみる。／便秘は解消する。　ほか）／コミュニケーションからスッキリ！させる。（人から借りっぱなしの本を返す。／去るものは、追わない。　ほか） ミリオンセラー第二弾！！5分間で余分なものをそぎ落とす方法60！！心もカラダも生活もぜい肉をはぎ取ってみましょう。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方