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高山都 双葉社タカヤマミヤコノビ　ショク　スガタ　ニ　ヒビノコツコツ ツヅイテマス タカヤマ　ミヤコ 発行年月：2018年08月31日 予約締切日：2018年08月30日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784575313871 高山都（タカヤマミヤコ） 1982年生まれ。大阪府出身。ビューティーモデル、ドラマや舞台の出演、ラジオ番組のパーソナリティなど幅広く活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　美（自分を変えたいと思ったら、髪を切る／印象は、メイクではなく香りで残す／メイクは、落とすまでがメイクです　ほか）／第2章　姿（引っ越しました！／花は心を豊かにするって本当にそう／習慣とは、ちょっとしたことをコツコツ続けるだけ　ほか）／第3章　食（視覚の“美味しい”は、味にも影響する／定番をひと工夫して、自分の“モノ”にする／“料理ができる人”になれる魚料理　ほか） 習慣はいつかあなたの武器になる「ちょっと良いかも」を続けたら毎日が楽しくなりました！大人女子のための暮らしのヒント集“第2弾”。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方