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「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法 イーサン・クロス 鬼澤 忍 東洋経済新報社自己啓発 脳科学 メンタルヘルス 自己管理 コミュニケーション技術 ネガティブ思考 自己認識 内なる声 自己対話 思考制御 ストレス対策 集中力向上 判断力向上 心理学ツール ポジティブ思考 プレゼン対策 シーエイチエーティーティーイーアール チャッター イーサン クロス オニザワ シノブ 発行年月：2022年11月18日 ページ数：336p サイズ：単行本 ISBN：9784492047200 クロス，イーサン（Korss,Ethan） 意識する心のコントロールに関する世界的な第一人者。ミシガン大学とロス・スクール・オブ・ビジネスの受賞歴のある教授であり、感情と自制研究所の所長。ホワイトハウスの政策議論にも参加し、『CBSイブニングニュース』や『グッド・モーニング・アメリカ』、NPR『モーニング・エディション』などの番組で、研究に関するインタビューを受けている。ペンシルヴェニア大学で修士号を、コロンビア大学で博士号を取得。本書が初の著書 鬼澤忍（オニザワシノブ） 1963年生まれ。成城大学経済学部経営学科卒業。埼玉大学大学院文化科学研究科修士課程修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　内なる声はなぜ存在するのか／第2章　自分に話しかけることが引き起こす問題／第3章　問題からズームアウトする／第4章　他人の視点を手に入れる／第5章　他人との対話がもたらす功罪／第6章　環境の持つ力を利用する／第7章　科学が解明した「信念」の力／結論／チャッターを制御するための26のツール 「集中力が高まる」「判断力が磨かれる」「創造力が発揮される」…「内なる批判者」を「最高のコーチ」に変える。心理学・神経科学の世界的権威が明かす、誰もが使える最強のテクニック。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般