著者有川譲二(著)出版社高橋書店発売日2017年01月ISBN9784471032517ページ数127Pキーワードからだときんにくのしくみせかいいちゆるーい カラダトキンニクノシクミセカイイチユルーイ ありかわ じようじ アリカワ ジヨウジ9784471032517内容紹介筋肉を知れば、なりたいからだになれる！ゆるいからこそよくわかる！不調の原因からケアまでまるっと紹介！
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 世界一ゆる〜く学ぶからだのしくみ（からだの中は不思議でいっぱい！/知らないともったいない！？からだのしくみ/まずは、からだを形づくる「骨」を知ろう！ ほか）/第2章 世界一ゆる〜く学ぶ筋肉イラスト図鑑（肩を動かす筋肉/肩甲骨を動かす筋肉/腕と手を動かす筋肉 ほか）/第3章 世界一ゆる〜く学ぶ不調をケアするボディメンテナンス（肩がこる、首を回しにくい（肩甲挙筋）/腕を上げにくい、肩に痛みがある（棘上筋（ローテーターカフ））/首から肩にかけてこりを感じる（僧帽筋） ほか）