※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者中島輝(監修)出版社扶桑社発売日2024年02月ISBN9784594096052ページ数175Pキーワードあいしなもろーるといつしよにごじあいじぶんお アイシナモロールトイツシヨニゴジアイジブンオ なかしま てる ナカシマ テル9784594096052内容紹介ちょっぴり大人なシナモンと学ぶ心の自立この本を手に取ったあなたは、たくさんの経験をしてきたはず。挫折やトラウマが重くのしかかっている人もいるでしょう。でも大丈夫、何度でも「自分」を再定義することはできます。ユニークで幸せな未来へと進むきっかけは、どこにでも転がっています。そのための考え方やテクニックをふんだんに紹介していきます。「自分のこと、もっとあいしな？」この本が、自由で幸せな人生のきっかけになりますように。アイシナモロールと一緒に、ご自愛マインドを学んでいきましょう。（本書 「はじめに」より）
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次＃1 自分のなかでもいい感じ/＃2 どんな自分も認めちゃおう/＃3 「できるかも」が味方になってくれる/＃4 まぁいっかー、な自分は最強/＃5 自分で決めたら全部正解/＃6 自分を好きになると周りが見えてくる