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集英社新書 奥田 健次 集英社心理学 メンタルヘルス 目標達成 コミュニケーションスキル 行動科学 自己管理 問題行動 行動改善 弱音 ダイエット失敗 実践テクニック 習慣形成 動機付け ストレス対処 効果的学習 生活改善 感情コントロール メリットノホウソク/コウドウブンセキガク ジッセンヘン オクダケンジ 発行年月：2012年11月16日 予約締切日：2012年11月15日 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784087206647 奥田健次（オクダケンジ） 1972年、兵庫県生まれ。専門行動療法士、臨床心理士。桜花学園大学大学院客員教授、法政大学大学院非常勤講師。2012年に行動コーチングアカデミーを設立。代表を務め、発達障害、自閉症、不登校などの問題解決を行う。緻密な指導プログラムで子どもの問題行動を改善させることから、「子育てブラックジャック」と呼ばれる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　その行動をするのはなぜ？／第2章　行動に影響を与えるメカニズム（基本形）／第3章　行動がエスカレートしたり、叱られても直らないのはなぜ？／第4章　行動に影響を与えるメカニズム（応用形）／第5章　行動は見た目よりも機能が大事／第6章　日常のありふれた行動も 「すぐに弱音を吐いてしまう」「ダイエットに失敗する」…日常ありがちな私たちの行動を分析するのに、難しい理論はいらない。心理学のメインテーマともいえる「なぜ、その人は○○をしてしまうのか」という問いへの答えを「心」ではなく、「外部の環境」に求めるのが行動分析学だ。「好子」「嫌子」「出現」「消失」。あらゆる行動は、四つのキーワードで分析可能であり、不登校から潔癖症まで、様々な問題行動を劇的に改善することができる。本書は、そうした改善の実例を豊富に揃えるとともに、最新の知見も交えた実践の書である。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 新書 美容・暮らし・健康・料理