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講談社現代新書 岩井 寛 講談社メンタルヘルス 不眠 心理療法 精神療法 自己実現 神経症 対人恐怖症 劣等感 強迫観念 不安発作 心身不快 適応困難 心の健康 ノイローゼ 入院療法 外来療法 逃避欲求 自己陶冶 目的本位 モリタリョウホウ イワイ ヒロシ 発行年月：1986年08月19日 予約締切日：1986年08月18日 ページ数：204p サイズ：新書 ISBN：9784061488243 1ー森田療法の基礎理論／2ー神経質（症）のメカニズム／3ー神経質（症）の諸症状／4ー神経質（症）の治し方／5ー日常に生かす森田療法 他人の視線に怯える対人恐怖症。強迫観念や不安発作、不眠など、心身の不快や適応困難に悩む人は多い。こころに潜む不安や葛藤を“異物”として排除するのではなく、「あるがまま」に受け入れ、「目的本位」の行動をとることによって、すこやかな自己実現をめざす森田療法は、神経症からの解放のみならず、日常人のメンタル・ヘルスの実践法として、有益なヒントを提供する。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析 新書 美容・暮らし・健康・料理