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★☆Twitterで大反響☆★

＼漢方って、こんなに簡単だったんだ！／＜/p>

人気漢方専門店＜br /> 「ミドリ薬品 漢方堂」＜br /> 櫻井大典先生がおしえる＜br /> 体にいい食べ方のコツが満載！＜/p>

疲れや不調とじっくり向き合う
余裕がない人のために、＜br /> 毎日の食事で簡単に対策できる
食べる漢方の入門編ができました。＜/p>

漢方初心者でも大丈夫。＜br /> 食材選び＆調理法を変えるだけで、＜br /> 体をおいしくととのえられます！＜/p>

【食べる漢方】のいいところ1
難し〜い漢方薬は出てきません!!
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
「葛根湯」をはじめとした
漢方薬にまず頼るのではなく、＜br /> 食事が第一と考え、食べ物の力で
不調や体質改善を目指します。＜/p>

【食べる漢方】のいいところ2
知られざる食材の力がわかる！＜br /> ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
「カゼ・病気」「疲れ・だるさ」＜br /> 「冷え・美容」「こころ」に分け、＜br /> 症状に合った48の食べ方を紹介。＜br /> 不眠にレタス、花粉症にごぼうなど、＜br /> 食材のもつ意外な働きを学べます!!

【食べる漢方】のいいところ3
レシピいらずの簡単な方法だけ＜br /> ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
たとえば「ゆでたじゃがいも」＜br /> 「焼きバナナ」など…誰でも気軽に
実践できる食べ方を提案しています。＜br /> 体を整えるスープや炒め物なども、＜br /> 15分以内にさっとできるものばかり！＜/p>

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◇目次より

1章　基本がわかる！「漢方」のやさしい授業
2章　カゼ・病気に効く食材＆食べかた
3章　疲れ・だるさに効く食材＆食べかた
4章　冷え・美容に効く食材＆食べかた
5章　こころに効く食材＆食べかた
6章　何が足りてない？　体質タイプ別食べかた

＊本書では、中医学（中国伝統医学）の理論を含めて、＜br /> 便宜上すべて「漢方」として解説しています。＜/p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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