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10万部突破！話題のダイエット本を電子書籍化！！＜br /> 痩せるための運動はムダ！？＜/p>

毎日のランニングや筋トレ、それで痩せられましたか? つらい運動ナシでも痩せられます!
★太る食べ物と太らない食べ物を見極める!
★アルコールは飲んでもOK
★3倍高いものを買う＜br /> ★断食で痩せようとしない＜/p>

運動指導のプロである森拓郎氏が 長年のダイエット指導を経てたどり着いた結論は、 「運動だけでは痩せられない」こと。＜br /> だからこそ、高N/Cレートダイエットの時代です!

□たくさん食べても運動すればなんとかなるさ、というタイプ＜br /> □とにかく食べる量を減らせばいいんでしょ、というタイプ＜br /> □短期間で結果が出ないとすぐにあきらめてしまうタイプ＜br /> の方々は、本書を読めば結果がついてきます!

ダイエット用の運動は単なるストレスのもと! 、＜br /> 運動すればするほど食欲は増進! 、＜br /> 筋肉を増やしても基礎代謝はたいして上がらない!
アスリートでさえ運動では痩せられません! 、＜br /> 食べたいだけ食べていては病気と老化一直線、＜br /> 有酸素運動だけではムリ、＜br /> 痩せられない人の一番の問題は「メンタル」、＜br /> フィットネスクラブでかえって太る!? 、＜br /> 逆立ちで長生きしよう! 、などなど。＜br /> *味覚と食生活を正常な状態にリセットする基本レシピ付き

本書は、株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンが発行する書籍『運動指導者が断言！ダイエットは運動1割・食事9割［決定版］』の電子書籍版です＜/p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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