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山口創 青春出版社ズカイ　ノウカラストレスガキエルハダセラピー ヤマグチハジメ 発行年月：2018年06月21日 予約締切日：2018年05月17日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784413112628 山口創（ヤマグチハジメ） 1967年、静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専攻は、健康心理学・身体心理学。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PROLOGUE　肌は「心」を持っている　肌に触れることは、心に触れること（ストレスを「頭」で消すのは難しい／皮膚は「第二の脳」だった！　ほか）／1　脳からストレスが消える「肌セラピー」「肌」から心を整える（やわらかい肌着がストレスを減らす／スキンシップでストレスが軽くなる　ほか）／2　人間関係がうまくいく「肌セラピー」仕事、結婚生活、子育てのヒント（「直接会う」と心の距離も近くなる／体を温めると、心までほっこりする　ほか）／3　毎日がうまくいく「肌セラピー」日常生活のなかで「皮膚感覚」を活かす（本を読むなら「紙の本」がおすすめ／五感を使うことで学習効果が高まる　ほか） 実は、頭を使うより、体を使うほうがうまくいくことがあります。そのコツは、「肌」に働きかけることです。なぜなら、肌は心（脳）とつながっているから。この本では心（脳）に働きかける「肌セラピー」でストレスを消し、毎日がうまくいくヒントをお伝えします。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング