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りよ子 Gakkenスベテヲムシタイセイロレシピ リヨコ 発行年月：2024年09月26日 予約締切日：2024年09月25日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784058023624 りよ子（リヨコ） せいろの魅力にとりつかれたOL。2023年4月に始めたInstagramで、すべてを蒸したい気持ちを投稿。冷蔵庫にあるものだけでパパッと作れる簡単レシピが共感を呼び、開始1年でフォロワー数9万人超えと大人気に。野菜を蒸すだけのシンプルレシピから、一度に主菜と副菜が完成する同時調理レシピ、ごはんもの、スイーツまで、100品以上のレシピを投稿している。夫と2人暮らし（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　切って詰めて蒸すだけ！せいろレシピ1週間（月曜日　からだ整いごはん／火曜日　ほっとやさしい鶏キャベ蒸し　ほか）／2　なんでも蒸したい！1年中せいろレシピ（主菜／副菜／主食／仕込みおき／おやつ）／3　一気に最大5品完成！せいろで同時調理レシピ（和風5品献立／洋風5品プレート／中華風5品献立／アスリートのための3品弁当／せいろがなくても蒸したいレシピ）／4　バリエいろいろ！せいろのかんたん定番レシピ（点心／米粉の蒸しパン） 時短もダイエットも美肌も、すべてかなう！そして何より…おいしい！！切って詰めて蒸すだけ！お肉も野菜もおやつも。1年中使える究極の時短レシピ。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず