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にじまま KADOKAWAキュウキョクズボラオカズ チャントツクルヨリオイシイマホウノレシピ ニジママ 発行年月：2022年05月25日 予約締切日：2022年03月12日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046057297 にじまま（ニジママ） Instagramでレシピ動画をあらゆるツッコミと一緒にお送りしている料理研究家。二児のママということもあり、日々忙しくすごすママ目線の手間を抜いた業務効率化レシピとレシピ動画内のツッコミが好評で、「普通に作るよりラクなだけでなくおいしいなんて！」「もっと早くこんなテクニック知りたかった！」の声が多数。Instagramでレシピの投稿をはじめてから、半年もたたずにフォロワーは20万人を突破し、現在は27．7万人（2022年4月現在）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　インスタで大人気！バズメニュー／2章　これも作ってぇ！にじままおすすめ定番メニュー／3章　メインおかずと同時に作れる！ずぼら副菜メニュー／4章　体力ゼロの日の丼とご飯物＆麺！／5章　子どもにも人気！野菜をたくさん食べたい日のスープ／6章　今日はこれで飲もうぜぇぇぇ〜　おつまみ 料理のめんどくさいとさよなら！手間と洗い物をとことん減らす！Instagramで人気急上昇中！にじままテク。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず