著者大谷義夫(著)出版社二見書房発売日2018年02月ISBN9784576171807ページ数206Pキーワード健康 つかれやすいやせにくいわこきゆうがげんいんだつた ツカレヤスイヤセニクイワコキユウガゲンインダツタ おおたに よしお オオタニ ヨシオ9784576171807内容紹介死亡原因トップ肺の病気を防ぐ「呼吸力」の鍛え方。日本一の呼吸器患者数を誇るクリニックの名医が教えます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 知らないうちに呼吸が浅くなっていませんか？/第2章 そもそも呼吸ってなんだろう？/第3章 呼吸法を身につけて若返る！/第4章 シチュエーション別に呼吸法を活用！/第5章 呼吸筋を鍛えれば肺年齢が若返る！/第6章 呼吸や肺に関するQ＆A/第7章 「呼吸と肺の健康キープ！」のマイルール8