健康基本知識シリーズ 1

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者三石巌(著)出版社阿部出版発売日2018年08月ISBN9784872426625ページ数235Pキーワード健康 こうたんぱくけんこうほうみついしいわおぜんぎようせ コウタンパクケンコウホウミツイシイワオゼンギヨウセ みついし いわお ミツイシ イワオ9784872426625内容紹介30年前に打ち立てられた“三石理論”が、いま再び脚光を浴びている！生涯現役を貫き通した著者の残した「100年経っても腐らないのが本当の情報だ」の名言をそのままに、自分でおこなう健康法が理解できる、まさに時代を超えた一冊！！
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 高タンパク食の奇跡/2 高タンパク食はなぜ必要か/3 タンパク質分子の立体構造/4 酵素、ビタミン、ホルモン/5 ストレスも、風邪も、肥満も追放/6 筋肉も骨も強化する/7 頭の健康管理にも…/8 老化現象や公害病の救世主/9 高タンパク食生活の心得