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やましたひでこ アスコムダンシャリ デ ヒビ コレ ゴキゲン ニ イキル チエ ヤマシタ,ヒデコ 発行年月：2010年12月 ページ数：181p サイズ：単行本 ISBN：9784776206347 やましたひでこ（ヤマシタヒデコ） クラター・コンサルタント。東京都出身。石川県在住。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。その後、モノの片づけを通し、誰もが実践できる自己探求のメソッドとして落とし込んだ、住まいと心のガラクタの新・片づけ術「断捨離」を考案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　目に見えないモノを「断捨離」する？（「断捨離」って何？…／ヨガとは、自分の身体の言い分を聞くことから　ほか）／第2章　負の感情に気づき、「捨」てる（モノと一緒にマイナスの感情も捨てる／知らず知らずのうちに親の価値観で生きてきた私　ほか）／第3章　悪いモノを「断」って、健康になる（モノの有り難さに気づくために断つ／人間は、意図的に断つことができる動物　ほか）／第4章　不機嫌・不自由な環境から「離」れる（「あっても良し、なくても良し」の精神／執着から離れることの本来の意味　ほか） 片づかない家の中は、抱えている問題の現れ。「断捨離」で、自分の生き方を見つめ直す。あなたが気づいていなかった不幸の原因を「断ち」「捨て」「離れる」ための「ココロの片づけ術」を徹底解説。 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事