※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者大谷ゆみこ(著)出版社学陽書房発売日2009年10月ISBN9784313871304ページ数118Pキーワードあかちやんとままのつぶつぶざつこくまたにてい アカチヤントママノツブツブザツコクマタニテイ おおたに ゆみこ オオタニ ユミコ9784313871304内容紹介おいしくって毎日かんたん！ 食物繊維が豊富で体をジワリとあたためる効果のあるヒエ、鉄分たっぷりでおっぱいの出をよくするアワ、便秘の解消をうながすもちキビ……雑穀のもつ特性をマタニティ期に特有の症状などに合わせておいしくシンプルに活かし、ナチュラルで健康なマタニティライフ＆育児を応援する簡単ごはんのレシピ集。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Maternity Recipes（貧血の解消をうながすレシピ：アワ/冷えを解消して体をあたためるレシピ：ヒエ/つわりの解消をうながすレシピ：塩気＆カルシウム/つわりのときでもおいしく食べられるレシピ/便秘の解消をうながすレシピ：もちキビ/むくみの解消をうながすレシピ：もちアワ・大根・小豆・リンゴ）/Baby Recipes（赤ちゃんも一緒に食べられるつぶつぶごはんレシピ/つぶつぶベビーおやつ/つぶつぶベビー行事食/赤ちゃんをやさしく守るキッチン野菜と果物の手当て法）