著者フランソワーズ・バービラ・フリードマン(著) 木下留美(監訳) 中井智恵美(訳)出版社ガイアブックス発売日2012年10月ISBN9784882828488ページ数143Pキーワード子育て しつけ おかあさんとあかちやんがたのしむべびーよーが オカアサントアカチヤンガタノシムベビーヨーガ ば−びら．ふり−どまん ふらん バ−ビラ．フリ−ドマン フラン9784882828488内容紹介誕生から3歳まで、親子で一緒に楽しむヨーガの全ステップお母さんと赤ちゃんをヨーガの世界へといざなうガイドブック。ベビーヨーガは赤ちゃんをよりすこやかにはぐくみ、親子の絆も深める。誕生から3歳まで、親子共に楽しむヨーガの全ステップを豊富な写真で紹介。本書で紹介するのは、ヨーガの真髄を元にしたシンプルなストレッチ、ポーズ、マッサージ。赤ちゃんの背骨を強化し、関節の動きを良くし、全身の機能を高め、同時にお母さんの産後の腹筋を調整してくれる動きの数々——。初心者から経験者まで、どんな親子にもマッチする効果的な方法が解説されている。産後すぐから始められ、子供が3歳になるまで、お母さんの体の回復と赤ちゃんの成長過程に合わせて選べるヨーガが満載。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ベビーマッサージ/2 初めてのベビーヨーガ/3 生後4ヵ月からのベビーヨーガ/4 赤ちゃんと一緒に産後のヨーガ/5 運動能力を育てるベビーヨーガ/6 よちよち歩きのベビーヨーガ/7 幼児のためのヨーガ