著者西川尚美(著) 小田原靖(監修)出版社大泉書店発売日2012年02月ISBN9784278036473ページ数95Pキーワードにんしんたいしつになるこだからよが ニンシンタイシツニナルコダカラヨガ にしかわ なおみ おだわら や ニシカワ ナオミ オダワラ ヤ9784278036473内容紹介妊娠力UPにヨガが効くって知っていましたか？「妊娠した！」「ホルモン数値が正常に！」受講者から喜びの声続々、話題のヨガレッスンを書籍化！1日20分、月経周期に合わせたプログラムで赤ちゃんがやってくる！
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次こころとからだをゆるめて、妊娠力を高めましょう/妊娠しやすいからだをつくる！子宝ヨガを始めよう/月経周期別のポーズ1 月経期に行うポーズ/月経周期別のポーズ2 卵胞期に行うポーズ/月経周期別のポーズ3 排卵期に行うポーズ/月経周期別のポーズ4 黄体期に行うポーズ/ふたりの距離がグンと近づく！パートナーヨガ/こころとからだが軽くなる！症状別のヨガ