著者不妊治療情報センター・funin．info(構成)出版社シオン発売日2023年09月ISBN9784903598888ページ数115Pキーワードあいういつしゆままになりたい72 アイウイツシユママニナリタイ72 しおん シオン9784903598888内容紹介妊娠しやすいからだとは、どのような体なのでしょう。栄養は？ 睡眠は？ 体重は？ 運動は？ 心は？ 何をどう気をつけていけば良いのか、正直あれもこれもは大変です。無理なくやれること、楽しんでできること、長続きしそうことなどから選んではじめるのも良し！ 一番気をつけたいことからがんばってみるのも良し！ ただ、それには基礎知識と自分を知ることが大切です。この本は、ママ＆パパになるふたりのための妊娠しやすいからだづくりを紹介しています。さあ、準備なんかいりません。気負わず、楽な気持ちではじめられるように、ぜひお読みください。
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