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伊藤かよこ 日本実業出版社アカチャンガヨルハヤクナガクネムルカンタンネンネトレーニングブック イトウカヨコ 発行年月：2018年02月16日 予約締切日：2018年02月15日 サイズ：単行本 ISBN：9784534055644 伊藤かよこ（イトウカヨコ） 鍼灸師／こども専門鍼灸師。1967年生まれ。大阪府出身。慶応義塾大学文学部通信教育課程卒業後、リクルートフロムエー入社。会社員時代に悩んだ腰痛体験をきっかけに鍼灸専門学校へ進学。2000年はり師・きゅう師免許取得後、鍼灸カウンセリング治療院を開業。心理学や心理療法を取り入れ、患者さんと多くの対話を重ねる。出産後は息子の夜泣きに悩んだ経験から、少児はりや子どもの睡眠についての知識を得て、寝かしつけのカウンセリングや、リラックス効果の高いスキンタッチ指導を開始し、「こども専門鍼灸師」として活動する。日本アドラー心理学会会員、東京スキンタッチ会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ赤ちゃんは「夜泣き」するのか？ー赤ちゃんの眠りのひみつ（赤ちゃんの眠りは浅くて短い？／「抱っこ」や「おっぱい」で寝かせると…？）／第2章　「うちの子、何度も起きるんです」を解決！ーさぁ、ねんねトレーニングをやってみよう（赤ちゃんとママの気持ちに合わせたふたつのねんねトレーニング／なるべく泣かせない！時間をかけてゆっくり進める「ゆるゆるねんトレ」／パパと力を合わせよう　最短2日の「スピードねんトレ」／「ゆるゆるねんトレ」と「スピードねんトレ」をアレンジする）／第3章　「赤ちゃんがかわいそう」は、本当？ー「考え方」を変えるとママの気持ちがラクになる！（それ、本当に「かわいそうなこと」ですか？／「認知行動療法」をつかって「考え方」を見直そう）／第4章　赤ちゃんの寝つきがどんどんよくなる！ーすぐできる！かんたん！「寝かしつけ」のコツ（かんたん、シンプル「寝かしつけ」のコツ／眠りを誘う4つのワーク／トントントン　リズムをつかう／ママの好きを伝えよう）／第5章　もしかして、その夜泣きは「かんのむし」？ーおうちで生かせる東洋医学（「ねんトレ」は成功。長く眠れるようになった。でも…？／Special　Message　ママと赤ちゃんをねぎらおう／自分のことをねぎらおう！） 「眠らない赤ちゃん」が眠くなる、寝かしつけの方法がわかります！抱っこや添い乳じゃないと寝ない→最短2日の「スピードねんトレ」と、ママの心の負担が少ない「ゆるゆるねんトレ」。寝つくまでに時間がかかる→ママと赤ちゃんの心とからだの整え方。夜、何度も起きて夜泣きする→脳の興奮をしずめる東洋医学「スキンタッチ」。寝かしつけの悩み、すべて解決！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て