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伊達友美 ブックマン社ダテ シキ サンゴ ダイエット ダテ,ユミ 発行年月：2012年05月 ページ数：151p サイズ：単行本 ISBN：9784893087744 伊達友美（ダテユミ） 1967年静岡県生まれ。自らが経験した、20キロの壮絶なダイエットとニキビ肌改善の経験を経て、ダイエットカウンセラーに。これまでに約5000人の減量栄養指導を行う。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。日本ダイエット健康協会理事。銀座アンチエイジングラボラトリー所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　産後は美しく生まれ変わるチャンス！／第1章　産後の体のミステリー／第2章　産後を早く終わらせよう！／第3章　Q＆A　こんな私でもやせられますか？／第4章　産後ダイエットの10ルール／第5章　伊達式スーパー買い物術／第6章　さあ、食べてやせよう／第7章　パパに読んでほしい！ママを世界一の美女にする方法／第8章　伊達式食べやせメニュー 出産から何年経っても、産後太りは卒業できる。食べてやせる伊達式ならば、忙しいママでも今日から楽々実践できる。いつまでも「産後」を引きずるのは、女性としてもったいない。 本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 性