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朝日文庫 群ようこ 朝日新聞出版ヌルイ セイカツ ムレ,ヨウコ 発行年月：2010年02月 予約締切日：2025年04月29日 ページ数：235p サイズ：文庫 ISBN：9784022616555 群ようこ（ムレヨウコ） 1954年東京都生まれ。作家。日本大学芸術学部卒。本の雑誌社入社後、84年『午前零時の玄米パン』でデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） すべて中高年仕様／きまじめは辛そうだ／体重測定ダイエット／小太りのおやじ／精神の健康／当たり前を受けとめる／飲む、吸う、塗る／体のスイッチ／少し希望がみえてきた／必ず出口はある〔ほか〕 年齢を重ねるにつれ、体調不良、心の不調など、様々な問題は出てくるもの。そんな“ままならなくなってくる自分”をそのまま受け止めて、ぬるーく過ごす。無理も我慢もしない。面倒になったらやらない。自分を甘やかしてかわいがる。とかく無理しがちな現代人必読の“がんばらなくてもいい”と思える25篇。 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ 小説・エッセイ ノンフィクション 文庫（ノンフィクション）