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講談社＋α新書 南雲 吉則 講談社健康食品 健康法 アンチエイジング 健康長寿 若返り 血管年齢 健康管理 脳年齢 生活習慣 健康生活 骨年齢 食事改善 メタボリックダイエット 健康維持 時間節約 お金節約 体重減少 心身健康 健康法則 ゴジュッサイヲコエテモサンジュウダイニミエルイキカタジンセイヒャクネンケイカクノコウテイヒョウ5030100 ナグモ ヨシノリ 発行年月：2011年10月21日 予約締切日：2011年10月20日 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784062727389 南雲吉則（ナグモヨシノリ） 1955年、東京都に生まれる。医学博士。1981年、東京慈恵会医科大学卒業。同年、東京女子医科大学形成外科入局。癌研究会附属病院外科医、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を歴任。1990年、医療法人社団ナグモ会ナグモクリニックを開設。現在、同会理事長、ナグモクリニック院長。東京慈恵会医科大学外科学第一講座非常勤講師、韓国東亜医科大学客員教授、中国大連医科大学客員教授なども務める。また、分かりやすい解説が大好評となり、テレビ番組に多数出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） まえがきー「二〇歳」の若返りを実現した究極の方法／第1章　アンチエイジング実現の条件／第2章　メタボの真実／第3章　ガンは悪者ではない！／第4章　免疫を高め過ぎてはいけない！／第5章　「老い」にも「病気」にも意味がある／第6章　細胞から若返る食事術／第7章　二〇歳若返るシンプル生活術／あとがきー危機のときに現れる「生命力遺伝子」とは何か 56歳なのにー血管年齢26歳、骨年齢28歳、脳年齢38歳。食事の内容と生活習慣を変えるだけ。お金や時間をかけず、日常生活の延長上でできる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 その他