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カラダとココロの漢方医学 静山社文庫 木村容子 静山社オンナ シジッサイ カラノ フチョウ オ カンジタラ ヨム ホン キムラ,ヨウコ 発行年月：2010年04月 ページ数：246p サイズ：文庫 ISBN：9784863890381 木村容子（キムラヨウコ） 福島県に生まれる。お茶の水女子大学を卒業後、中央官庁入省（国家公務員1種）。英国オックスフォード大学大学院に留学中、漢方に出会う。帰国後、退職して東海大学医学部に学士入学。2002年から東京女子医科大学附属東洋医学研究所に勤務。2008年より日本初の「漢方養生ドック」をはじめる。東京女子医科大学東洋医学研究所副所長、講師。医学博士。内科学会認定医。東洋医学会専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　女四〇歳からのカラダは大混乱／第1章　女のカラダは七年ごとに変化する／第2章　「月経が変わってきた！？」と思ったらー「血」にかかわるカラダとココロの変化／第3章　「疲れがとれない」と思ったらー「気」にかかわるカラダとココロの変化／第4章　「むくみがひどい」と思ったらー「水」にかかわるカラダとココロの変化／第5章　女五六歳からの先手必勝ケア／第6章　マイナス七歳に見える一五の“健美力”向上法 「疲れがとれない」「むくみやすい」「月経サイクルがおかしい」「下半身がひどく冷える」ー40歳からはなにかと不調を感じる日が多くなります。それらの不調は、女性ホルモンの減少に慣れようとするカラダの正常な反応なのです。「いままでの自分に戻そう」と頑張るのではなく、変化に合わせる考え方・生活スタイルを見つければカラダもココロもぐっと楽に。50代から「急に老け込んだ」といわれないためにも、漢方の知恵を活かして大切な時期を上手に乗り切りましょう。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会