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幻冬舎新書 林成之 幻冬舎
【健康第一】 ノウ ニ ワルイ ナナツ ノ シュウカン ハヤシ,ナリユキ 発行年月：2009年09月 予約締切日：2009年09月23日 ページ数：182p サイズ：新書 ISBN：9784344981447 林成之（ハヤシナリユキ） 1939年富山県生まれ。日本大学医学部、同大学院医学研究科博士課程修了後、マイアミ大学医学部脳神経外科、同大学救命救急センターに留学。93年、日本大学医学部附属板橋病院救命救急センター部長に就任する。日本大学医学部教授、マイアミ大学脳神経外科生涯臨床教授を経て、2006年、日本大学総合科学研究科教授。08年、北京オリンピックの競泳日本代表チームに招かれ、「勝つための脳」＝勝負脳の奥義について選手たちに講義を行い、結果に大きく貢献する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　脳に悪い習慣1ー「興味がない」と物事を避けることが多い／第2章　脳に悪い習慣2ー「嫌だ」「疲れた」とグチを言う／第3章　脳に悪い習慣3ー言われたことをコツコツやる／第4章　脳に悪い習慣4ー常に効率を考えている／第5章　脳に悪い習慣5ーやりたくないのに、我慢して勉強する／第6章　脳に悪い習慣6ースポーツや絵などの趣味がない／第7章　脳に悪い習慣7ーめったに人をほめない 脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。脳に悪い習慣とは、「興味がない」と物事を避けることが多い、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、言われたことをコツコツやる、常に効率を考えている、やりたくないのに我慢して勉強する、スポーツや絵などの趣味がない、めったに人をほめない、の7つ。これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 その他