人気雑穀　五穀・黒米・はと麦の豪華3点セットです！3袋も入ってこのお値段！

商品説明 五穀 栄養バランスのすぐれた雑穀五種類を詰め込み、食べやすく配合しました。
●名称　　　　　穀類
●品名　　　　　雑穀習慣　五穀
●原材料　　　　きび・はと麦・黒米・赤米・大麦
●内容量　　　　130g
●保存方法　　　直射日光・湿気を避けて下さい はと麦 ビタミンB1・カルシウム・鉄などのミネラルが豊富で、たんぱく質をつくっているアミノ酸は良質なものを含んでいます。
●名称　　　　　穀類
●品名　　　　　雑穀習慣　はと麦
●原材料　　　　はと麦
●内容量　　　　130g
●保存方法　　　直射日光・湿気を避けて下さい 黒米 表皮の部分にポリフェノールの一種であるアントシアニンを含み、ご飯に混ぜるときれいな小豆色になります。
●名称　　　　　玄米
●原料玄米　　　複数原料米　国内産10割
●内容量　　　　130g
●保存方法　　　直射日光・湿気を避けて下さい 白米の混ぜる炊き方 1.研いだお米に雑穀をお好みの量加えます。 白米1合に対し、大さじ1杯か2杯が目安です。 2.軽く水洗いして上澄を取り除き、水加減を調整してください。 水加減は雑穀を入れた分だけ多めにして下さい。 3.炊き上がったらしゃもじで大きく混ぜてお召し上がりください。 浸漬せず炊くと多少芯が残ることもあります。