※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者井上智介(著)出版社大和出版発売日2019年08月ISBN9784804763323ページ数250Pキーワードビジネス書 しよくばのしんどいがすーつときえさる シヨクバノシンドイガスーツトキエサル いのうえ ともすけ イノウエ トモスケ9784804763323内容紹介「もう無理。逃げたい…」そんなあなたの心をほぐす“ちょっとしたコツ”が満載！
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 職場の「しんどい」、解決できます/PROLOGUE 「働くのがつらい」—今、潰れそうになっていませんか？/1 もう頑張れない—「見える化」と「開き直り」で自分を誰より大切に/2 人間関係がつらい—揺らがない自分だけの「評価軸」を持とう/3 自信が持てない—自己肯定感を高めるシンプルな方法/4 仕事が終わらない—焦りや不安を取り除けばスムーズに回る/5 心を軽くするメンタルハック/おわりに ラフに働いていきましょう！