※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者経塚翼(著)出版社KADOKAWA発売日2022年09月ISBN9784048974783ページ数93Pキーワード料理 クッキング うますぎつふとらないごはん ウマスギツフトラナイゴハン きようずか つばさ キヨウズカ ツバサ9784048974783内容紹介完全リモートワークの会社員男子が座りっぱなしでやせた！ゆる糖質オフレシピ72品。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ダイエット食堂の看板メニューTOP10（えのきと長いものもっちもちチヂミ/やみつき香味漬け半熟卵 ほか）/2 うますぎじゃねーか「とりむね」と「ささみ」（とりむね16連発/ささみ10連発）/3 豆腐らしからぬガッツリ「豆腐」レシピ（ウマすぎて飛ぶ 肉巻き豆腐/豆腐なげっつ ほか）/4 やっぱ食いたい「麺とごはん」（豚キムラーメン風/辛うまっ！ビビン麺風 ほか）/5 無限に食っちゃう「野菜ひとつ」レシピ（無限もしや/塩昆布やせッコリー ほか）