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料理とお菓子 千葉 葵 山と溪谷社ヤサイノイタワリゴハン チバアオイ 発行年月：2026年03月10日 予約締切日：2025年12月12日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784635450959 千葉葵（チバアオイ） 管理栄養士、料理家。大学卒業後、イタリアンレストランや保育施設で献立作成に携わる。現在はフリーランスとして活動中。自然豊かな群馬県で育ち、農家である実家の野菜を食べて育った経験から、季節の素材をおいしく食べるための、新しい組み合わせのレシピ提案を得意とする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　大人気のいたわりごはん／1章　春のいたわりごはん／2章　夏のいたわりごはん／3章　秋のいたわりごはん／4章　冬のいたわりごはん／Special　季節の絶品春巻き 繰り返し作って、食べるたびにホッとする。私のため、家族のためのご自愛レシピ。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 その他