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みぺ KADOKAWAホッタラカシデアイサレゴハン ツクリカタサエキメレバマルットソクカンセイ ミペ 発行年月：2025年10月18日 予約締切日：2025年10月17日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046077196 みぺ（ミペ） 「おいしい幸せ」をモットーに、忙しい日々でも家族みんなで楽しめる“取り分けレシピ”を発信。ごはん作りに悩むママたちの背中を押したいと、2023年よりInstagramでの発信をスタートする。1992年生まれ、2児の母。2025年からは、料理研究家としての活動をスタートした（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ほったらかしで完成！主役になる重ね煮レシピ（ガパオ献立／じゅんじゅん献立　ほか）／2　ほったらかしで数品できる！炊飯器献立（肉巻きポテト献立／蒸し豚献立　ほか）／3　ほったらかしでそのまま食卓へ！トースターのメインおかず（甘辛チキン献立／Party献立）／4　賢くほったらかしで時短・簡単！フライパン献立（プルコギ献立／ふわふわ胸肉）／5　ほったらかし中に完成！みぺ流サブおかず（プリプリささみ／にんじん　ほか） 焼く、煮る、トースター、炊飯器…今日の献立、もう迷わない。メインの「調理法」を決めたら、出来上がりを待つ間に副菜も完成！タイパ重視141レシピ。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 その他