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石黒成治 クロスメディア・パブリッシングイシグロセイジ 発行年月：2020年09月18日 予約締切日：2020年09月17日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784295404552 石黒成治（イシグロセイジ） 消化器外科医、ヘルスコーチ。1973年、名古屋市生まれ。1997年、名古屋大学医学部卒。国立がんセンター中央病院で大腸がん外科治療のトレーニングを受ける。その後、名古屋大学医学部附属病院、愛知県がんセンター中央病院、愛知医科大学病院に勤務する。2018年から予防医療をおこなうヘルスコーチとしての活動を開始。腸内環境の改善法、薬に頼らない健康法の普及を目的に、メールマガジン、YouTube、Instagram、Facebookなどで知識、情報を分かりやすく発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 身近な食材で免疫力を上げる／プロローグ　太ると調子が悪くなる、その原因は？／第1章　カロリー減やジムよりも、綺麗に確実に痩せるのが“正しく食べる”こと／第2章　人は食べたものでできている、だから今のあなたの腸は燃えている／第3章　現代人が痩せにくいのは、ホルモン異常のせい／第4章　免疫力をUPさせる生活習慣で、体は生まれ変わる／第5章　日々の腸活ルーティーンで美しく健康に生きる／エピローグ　健康格差時代の到来 年間200例の大腸がん外科治療を10年以上経験する中で見えてきた、腸内環境・ホルモンを整える理論。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 料理 その他