価格:1,760円(税込)
/送料無料
あす楽:翌日配送可
カード払い:カード利用可
ポイント1倍
レビュー:14
おすすめ度:
販売店舗:楽天ブックス
【楽天ブックスならいつでも送料無料】
荒川 裕志 石井 直方 ナツメ社BKSCPN_
【bookーfestivalーthr】 キンニクノツカイカタキタエカタパーフェクトジテン アラカワ ユウジ イシイ ナオカタ 発行年月:2015年09月01日 予約締切日:2015年08月31日 ページ数:256p サイズ:単行本 ISBN:9784816358999 石井直方(イシイナオカタ) 1955年東京都生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授。専門は身体運動科学、筋生理学。日本における筋肉研究の権威として知られる。ボディビル選手としても活躍し、ミスター日本優勝、世界選手権3位など輝かしい実績を誇る 荒川裕志(アラカワヒロシ) 1981年福島県生まれ。国際武道大学体育学部助教。早稲田大学理工学部卒業。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。国立スポーツ科学センター研究員を経て現職。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。元プロ格闘家としての経歴も持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 筋肉の働きと人体動作の関係/第1章 肩関節の動きと鍛え方/第2章 肩甲骨の動きと鍛え方/第3章 肘関節の動きと鍛え方/第4章 手関節・足関節の動きと鍛え方/第5章 股関節の動きと鍛え方/第6章 膝関節の動きと鍛え方/第7章 体幹・頚部の動きと鍛え方/第8章 人体動作のメカニズム 関節動作、人体動作に対する筋肉の働きを徹底解説!トレーニングの目的に合った筋トレ種目がすべてわかる! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他