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長友　佑都 ベストセラーズBKSCPN_
【bookーfestivalーthr】長友 体幹 ナガトモユウトタイカンチューブトレーニング ナガトモ　ユウト 発行年月：2015年02月01日 予約締切日：2015年01月23日 ページ数：119p サイズ：単行本 ISBN：9784584136140 付属資料：チューブ2 長友佑都（ナガトモユウト） 1986年9月12日生まれ。愛媛県出身。小学校1年生のときにサッカーを始める。西条北中学校を経て東福岡高校へ進学。3年次には高校選手権に出場。2005年、明治大学に入学し、在学中に特別指定選手としてFC東京でJリーグデビューを果たす。2008年にはFC東京に加入し、同年の北京オリンピックに出場。2010年には南アフリカワールドカップに出場し、同年イタリア・セリエAのA．C．チェゼーナに加入。2011年には世界のトップクラブのひとつインテル・ミラノに移籍するなど世界を代表するサイドバックとして活躍する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「体幹×チューブ」トレーニング　メンタル編／第2章　「体幹×チューブ」トレーニング　目的別メニュー編／第3章　「体幹×チューブ」トレーニング　ストレッチ編／第4章　「体幹×チューブ」トレーニング　チューブトレーニング編／第5章　「体幹×チューブ」トレーニング　体幹トレーニング編／第6章　「体幹×チューブ」トレーニング　チューブトレーニング超実践編 長友式トレーニング第2弾！「体改革」の決定版！「体幹」×「チューブ」で理想の体を実現する！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他