【楽天ブックスならいつでも送料無料】

日本SAQ協会 大修館書店スポーツ スピード ヨウセイ エスエイキュー トレーニング ニホン エスエイキュー キョウカイ 発行年月：1999年04月 ページ数：126p サイズ：単行本 ISBN：9784469264098 第1章　理論編／SAQとスピード養成のメカニズム（スポーツで求められる速さとは／“速さ”は何からつくられていくのか／いつ、どのようにして“速さ”を養うか　ほか）／第2章　実技編／すべてのスポーツに通じる“速さ”と身のこなし（ラダートレーニング／ミニハードルトレーニング／サイドワインダートレーニング　ほか）／第3章　競技特性に応じたSAQトレーニング（陸上競技のSAQトレーニング／バスケットボールのSAQトレーニング／バレーボールのSAQトレーニング　ほか） Speed（速さ）、Agility（敏捷性）、Quickness（素早さ）の3要素から、スピード養成に必要な合理的トレーニング法について、500枚を超える写真とわかりやすい図で具体化。日本のトップ選手やプロチーム、アメリカNBA（ポートランド・ブレーザーズ）、大リーグ（クリーブランド・インディアンズ）を指導している実践家が執筆。陸上競技やサッカー、バスケットボール、野球など各種スポーツ特性に応じたスピード養成のためのトレーニング法を詳説。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他