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ストレスに勝つホルモンのつくりかた 祥伝社黄金文庫 本間良子 本間龍介 祥伝社シツコイ ツカレ ワ フクジン ヒロウ ガ ゲンイン ダッタ ホンマ,リョウコ ホンマ,リュウスケ 発行年月：2013年12月 ページ数：233p サイズ：文庫 ISBN：9784396316273 本間良子（ホンマリョウコ） 埼玉県出身。スクエアクリニック院長。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大大学病院総合診療内科入局。専門は内科、皮膚科。日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。アドレナル・ファティーグの提唱者、ウィルソン博士に師事。近年はアドレナル・ファティーグ外来にとどまらず、ホルモン補充療法やブレインマネージメントまで診療の幅を広げる。アドレナル・ファティーグの夫をサポートした経験から、患者家族へのアドバイスも親身に行なっている。現在、南フロリダ大学大学院にて医療栄養学を専攻 本間龍介（ホンマリュウスケ） 東京都出身。スクエアクリニック副院長。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。医学博士。日本抗加齢医学会専門医・評議員、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。アドレナル・ファティーグの提唱者であるウィルソン博士に師事。自身もかつてアドレナル・ファティーグに苦しんだ経験を生かし、外来診療を行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　あなたの「副腎」、疲れていませんか？（こんな症状に悩んでいませんか？ークリニックを訪れた5人のケース／私の夫も、副腎疲労でした　ほか）／第2章　副腎疲労とは何か（どんな人でも副腎疲労を患う！／いつもぐったり、疲れていませんか？　ほか）／第3章　副腎を養って、健康に生まれ変わる方法ー生活習慣編（回復のために今日からできる7つのこと／正しい生活習慣が「特効薬」に！　ほか）／第4章　副腎を養って、健康に生まれ変わる方法ー食事編（食べることは生きること／カロリー計算はナンセンス　ほか）／第5章　副腎疲労を克服した人たち（不妊治療で疲れ果てる／ストレスが多いと不妊になる理由　ほか） 「副腎」は、ストレスに対応するホルモン「コルチゾール」を出している大事な臓器。副腎が疲労し、適切なコルチゾールの分泌ができなくなると、体にさまざまな不調が出てきます。副腎を健康にするちょっとした習慣で、ストレスに強い体をつくろう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会 文庫 科学・医学・技術